Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2016
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 164,90g | Hh: 65,33g.
Aamiainen: Льняное Масло, Казеиновое желе. Lounas: Избенка Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Соевый Соус, Чечевица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VP Laboratory Omega 3-6-9, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чечевица Вареная, VP Laboratory Omega 3-6-9, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус. Välipalat/Muut: Казеиновое желе, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Миндаль, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, VP Laboratory Omega 3-6-9, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|