Päiväkirja - SaintViper, 19 huhti 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2016
105,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 35,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2016:
1571 kcal Rasva: 80,80g | Prot: 67,64g | Hh: 95,57g.   Aamiainen: Boiled Egg, Boiled Egg, Boiled Egg. Lounas: Johnsonville Original Bratwurst, Asparagus, Zing Zang Bloody Mary Mix, Napoleon Baby Corn, Bean Sprouts, Cooked Celery, Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Swanson Unsalted Beef Broth. Päivällinen: Yellow Sweet Corn, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Hebrew National Beef Franks. Välipalat/Muut: Subway 8" Pepperoni Pizza, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Jim Beam Bourbon. lisää...
2566 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,3 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.