Päiväkirja - clonada42k, 19 huhti 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2016
58,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 2,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2016:
1459 kcal Rasva: 30,13g | Prot: 77,12g | Hh: 227,23g.   Aamiainen: Hileret 1 a 10, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lactal Salvado. Lounas: Guiso de Lentejas, Mandarina, Mandarina. Päivällinen: Café con Leche Descremada, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Café con Leche Descremada, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Mandarina, Mandarina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tomates, Clight Jugo Manzana Deliciosa. Välipalat/Muut: Dulce de Membrillo, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Rosamonte Mate Cocido, Hileret 1 a 10, Rosamonte Mate Cocido, Vauquita Vauquita Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Hileret 1 a 10, Rosamonte Mate Cocido. lisää...
1425 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - clonada42k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.