Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2016
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 53,56g | Hh: 107,83g.
Aamiainen: Макдоналдс Тост с Сыром, Макдоналдс Латте. Lounas: Холодец, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
1506 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freestormpetrel
|