Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3742 kcal
|
Rasva: 290,44g | Prot: 262,55g | Hh: 21,40g.
Aamiainen: Gutbio Bio - Hackfleisch, Butter, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Bacon Frühstücksspeck, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Rote Chilischoten, Avocados, Gurke (mit Schale). Lounas: Schweinebauch, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Landjunker Hähnchenflügel, River Zitrone 0% Zucker. Päivällinen: Gutbio Bio - Hackfleisch, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Välipalat/Muut: Aldi Holland Gouda Mittelalt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|