Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 83,22g | Hh: 65,49g.
Aamiainen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, TiP H-Vollmilch 3,5%, Espresso. Lounas: Olivenöl, Fettarmer Naturjoghurt, Essig, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Päivällinen: Olivenöl, Essig, Aldi Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Rucola, Eisbergsalat, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Wasa Roggen Dünn, Espresso, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ferrero Rocher. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - schlumpfine34
|