|
не хотела взвешиваться сегодня,но что себя обманывать.Ну конечно привес.(
А что хотела?!Отпраздновать др мужа,полакомится кусочком торта и не увидеть привес. Нееет дорогая смотри и мучайся аяяй!!!!
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 85,41g | Prot: 44,69g | Hh: 163,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю. Lounas: Рогачев Сгущенное Молоко, Чай, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Жареное Яйцо. Päivällinen: Арахис, Heineken Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Данессия Салат Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Заречье Молоко Сгущеное, Чай, Ренессанс Торт Сметанник, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Салат с Крабовыми Палочками. lisää...
|
|
1998 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|