Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 47,74g | Hh: 137,43g.
Aamiainen: Böklunder Dicke Bockwurst, Dulano Truthahnsalami, Weißbrot. Lounas: Lasagneplatten, Tomatensoße, Reibekäse, Würz-Spinat mit Zwiebeln, H-Vollmilch 3,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter. Päivällinen: Semmel. Välipalat/Muut: Monarc Marmorkuchen, Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|