Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 91,09g | Hh: 131,68g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Чай Зеленый с Медом, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Отбивная. Päivällinen: Сладкая Булочка. lisää...
|
|
1620 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 15 minuuttia, Hieronta - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semelsemel2014
|