Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 22,02g | Hh: 83,98g.
Aamiainen: Tesco Brazil Nuts, Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Lounas: Cadbury Highlights Hot Chocolate. Päivällinen: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Välipalat/Muut: Tesco Value Chocolate Digestive Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|