Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 129,37g | Hh: 186,30g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Варенье Черничное. Lounas: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Гречка Отварная. Päivällinen: Лечо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Простоквашино Кефир 2,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|