Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 25,21g | Prot: 186,27g | Hh: 170,49g.
Lounas: Атлантическая Треска, Вареное Яйцо, Pure Protein Казеин, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Шпинат, Куриное Филе. Päivällinen: Банан, Большая Кружка Молоко 1%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 1%, Банан, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariafatgirl
|