Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 45,84g | Hh: 182,92g.
Aamiainen: Carrefour Biscotti Secchi Petit, Land Latte di Soia. Lounas: Mela, Land Stracchino, Pomodori, Panini Integrali. Päivällinen: Mela, Panini Integrali, Asparagi, Uovo Sodo. Välipalat/Muut: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Stuffer Crema di Soia (Ananas-Maracuja), Banana. lisää...
|
|
1856 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|