Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2016
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 94,92g | Hh: 140,71g.
Aamiainen: Baguette, Pomme, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Envia Fromage Blanc, Milbona Yaourt Nature 0%. Lounas: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Bridelight Camembert 5%, Lidl Lieu Noir Frais, Poivrons, Courgette, Céleri, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Fraises Congelées Non Sucrées, Lidl Ananas Congelé, Milbona Yaourt Nature 0%, Envia Fromage Blanc, Pain, Florette Laitue Iceberg, Tomates Cerises. Päivällinen: Haribo Drop Parade Réglisse, Lindt Connaisseurs Amandes Chocolat, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Poivrons Rouges Doux, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Auchan Lieu Noir, Envia Fromage Blanc, Milbona Yaourt Nature 0%, Fraises, Pain, Lidl Ananas Congelé, Tomates Cerises. Välipalat/Muut: Lindt Connaisseurs Amandes Chocolat, Belbake Belbake Pépites de Chocolat Noir, Haribo Drop Parade Réglisse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|