Päiväkirja - CacheMami, 21 huhti 16

Profiili - CacheMami | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2016

69 kg Tähän mennessä pudotettu: 38 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2016:

889 kcal

Rasva: 53,48g | Prot: 46,99g | Hh: 32,00g. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Sprehe Chicken Wings Mild. lisää...

2475 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - CacheMami

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - CacheMami, 21 huhti 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - CacheMami