Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2016
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 73,49g | Hh: 201,38g.
Aamiainen: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Гречка Отварная, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Активия Йогурт с Черносливом, Активия Йогурт с Черносливом, Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Вареная, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Välipalat/Muut: Финик, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|