|
F:19,6%/W:52,1%/M:38,7%
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 83,16g | Hh: 169,55g.
Lounas: Gekochtes Ei. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Aldi Rinder-Filetsteak. Välipalat/Muut: Mövenpick Birchermüsli, Gelatelli Cola Wassereis, Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
|
|