Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2016
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 156,46g | Hh: 122,89g.
Aamiainen: Хлеб, Сыр1, Желе1, Жирафик. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Дон Густо Макароны Бантики. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Протеин, Арахис, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|