|
Fett 29.../ Muskel 34.2 / BMI 23.6
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 173,55g | Hh: 79,06g.
Aamiainen: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kaffee. Lounas: Naturacereal Chia Samen, Banane, Body Attack Power Protein 90, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Päivällinen: Tomaten, Olivenöl, Balsamico, Bonduelle Farmer-Mix Salat, K-Classic Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl. Välipalat/Muut: Body Attack Casein Protein, Power System Protein Big Block. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|