Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2011
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2011:
|
2502 kcal
|
Rasva: 84,69g | Prot: 195,96g | Hh: 288,24g.
Aamiainen: maple grove sugar free, walnuts, banana, dark chocolate dreams, Omega 3 Fish Oil, EB egg, trutein, quaker oats, blue diamond, soy slender, 2% milk, plum. Lounas: kashi golean crunch, krema, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, cottage cheese. Päivällinen: carrots, asparagus, meijer great northern beans, carlson fish oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: gnu bar, quest bar, Blackberries, CARROT, extra gum, broccoli, sugar free jello. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|