Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2016
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 94,90g | Prot: 91,88g | Hh: 225,26g.
Aamiainen: Коркунов Горький Шоколад 72%, Банан, Кофе, Ярмарка Овсяная Крупа, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский, Pasta Zara Макароны, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Кофе, Вафли. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|