|
уже лучше
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 80,83g | Hh: 118,86g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Сметана, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Päivällinen: Сыр Российский, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|