Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2016
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 103,63g | Hh: 67,01g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Milch 1,5%, Himbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Välipalat/Muut: Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ankesally
|