Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2016
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 91,68g | Prot: 63,98g | Hh: 223,38g.
Aamiainen: Ritter Sport Кофе Глясе, Тысяча Озер Масло Сливочное, Белый Хлеб, Курага, Грецкие Орехи, Дикси Чернослив без Косточки, Сыр Российский, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lounas: Зеленое Яблоко, Изюм (без Косточек), Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Сушеная Клюква, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|