Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2016
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 36,69g | Hh: 128,88g.
Aamiainen: Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Sugar, 2% Fat Milk, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. Lounas: Peanut Butter, Phillips Fiber Good Gummies, Grapes, Thomas' Original English Muffins. Päivällinen: Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Cooked Summer Squash, Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Radish, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Butter Whipped (Salted). Välipalat/Muut: Great Value California Sun-Dried Raisins. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|