Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2016
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 11,50g | Prot: 36,73g | Hh: 114,36g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Суши Маркет Ясай Маки, Ролл с Лососем. Päivällinen: Белая Дача Салат Корн, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxy.fitness47
|