Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2016
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 84,66g | Hh: 205,56g.
Lounas: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado, Piraquê Biscoito Doce Maisena, Piraquê Biscoito Doce Maisena. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|