Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2016
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2675 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 82,11g | Hh: 290,16g.
Aamiainen: Макфа Гречневые Макароны, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Lounas: Курица Вареная, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Päivällinen: Гречка Отварная, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Швепс Индиан Тоник, Спрайт Спрайт, Самогон. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|