Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2016
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 103,99g | Hh: 94,04g.
Aamiainen: Espresso, Espresso, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Pizza mit Gemüse, Cucina Mozzarella Leicht. Päivällinen: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Karotten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Egg Shape Shake Schokolade, Farmer Paranusskerne (25g), Ferrero Küsschen, Kohlrabi, Heidelbeeren, Schwälbchen Quark 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schlumpfine34
|