Päiväkirja - Dueppel, 23 huhti 16

Profiili - Dueppel | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2016

109 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 16 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 huhtikuuta 2016:

518 kcal

Rasva: 28,54g | Prot: 9,41g | Hh: 53,36g. Aamiainen: Nadler Nadler Meerrettich - Fleischsalat, Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk, Butter. Lounas: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln Und Croutons (259g). lisää...

3021 kcal

Harjoitus: Istuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 4,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Dueppel

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Dueppel, 23 huhti 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - Dueppel