Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2016
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 83,90g | Hh: 228,21g.
Aamiainen: Käse, Salami, REWE American Sandwich, Weizenbrötchen. Lounas: Banane. Päivällinen: Aldi Rindersteak, Coca-Cola Coca-Cola, Red Bull Energy Drink. Välipalat/Muut: Katjes Yoghurt Gums, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Red Bull Energy Drink, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|