Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2016
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 172,44g | Hh: 67,32g.
Aamiainen: Чечевица Вареная, Веселый Молочник Кефир 1%, VP Laboratory Omega 3-6-9, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебцы Гречневыеv, Желудки Куриные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lounas: "Славянскиий" Молоко 2,5%, Миндаль, Казеиновое желе. Päivällinen: VP Laboratory Omega 3-6-9, Щедрые Хлебцы Гречневыеv, Чечевица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печень Говяжья Жареная, VP Laboratory Omega 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|