Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2016
|
104,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2509 kcal
|
Rasva: 106,77g | Prot: 96,43g | Hh: 159,02g.
Aamiainen: Fried Egg. Lounas: Swanson Unsalted Beef Broth, Bean Sprouts, Napoleon Baby Corn, Zing Zang Bloody Mary Mix, Red Gold Diced Tomatoes, Onions, Asparagus, Cooked Celery. Päivällinen: Asparagus, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Välipalat/Muut: Coors Light Beer (Bottle), Stella Artois Lager, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Athenos Roasted Garlic Hummus, Avocados, Boiled Egg, Bananas, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|