Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2016
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 177,40g | Hh: 255,90g.
Aamiainen: Aptonia CW Protein, Białe Jajka, Koktajl Białkowy, KFD Odżywka Białkowa, Zott Jogurt Naturalny, Twaróg z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1-2% Tłuszczu). Lounas: Miód, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Banan. Päivällinen: Mięso z Piersi Kurczak. Välipalat/Muut: Grzaniec, Mięso z Piersi Indyka, Truskawki, Winogrona, Oshee Napój Izotoniczny. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinaglibkovych
|