Päiväkirja - Irynnka, 24 huhti 16

Profiili - Irynnka | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2016

50 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2016:

1174 kcal

Rasva: 38,89g | Prot: 64,26g | Hh: 146,34g. Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Уха. Päivällinen: Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Молочный, Яблоко, Балтийский берег Морская Капуста. lisää...

1586 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 70 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Irynnka

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Irynnka, 24 huhti 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - Irynnka