|
Всё экстрим диеты я закончила. Вот где вес 62 у меня это была неделя питья. Муж приехал из командировке и был в ужасе, я не смогла есть. Кусочек попадал в желудок и было больно и после этого страшно было снова есть чтоб не было боли.
Он испугался и откормил меня до 66 кг опять и запретил худеть пока не научусь правильно.
На днях в вк наткнулась на группу 10 дней похудения бесплатно, далее платно. Стартовали 21 апреля. Честно говоря мне нравится, я не голодаю.
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 51,24g | Hh: 115,85g.
Aamiainen: Кофе с молоком и сахаром, Омлет. Lounas: Щавелевый Суп. Päivällinen: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Смузи банан-кефир, Смузи банан-кефир. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|