|
Wrist feels better today, yet still stiff.
May have gotten in trouble at work for talking to family-friends that I haven't seen in more than a year. *shrugs* Oh well, if I did, it'd be the first time, so I'm not terribly worried about it.
Have the day off with my BF tomorrow! Enjoying tonight with a delicious dinner and watching "Rescue Me" season 5 (I think) on Netflix.
Sidenote: Completed 100 miles with 2.5 weeks to spare, for the 8 week challenge! ;D
Currently feeling: Great!
Overall throughout the day: Great day! ;D
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2011:
|
2017 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 109,57g | Hh: 252,00g.
Aamiainen: tootie fruiti, apple jacks, skim milk. Lounas: lean pocket sausage & pepperoni pizza, lean pocket. Päivällinen: country crock cinnamon sugar, country crock, asparagus, Stonefire Tandoori Naan, acorn squash. Välipalat/Muut: Lindt 85%. lisää...
|
|
3366 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Seisominen - 5 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|