Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2016
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2797 kcal
|
Rasva: 80,41g | Prot: 92,33g | Hh: 300,87g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Ароматный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Ананас, Льняное Масло, Груши, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Snickers Шоколадный Батончик, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблоко, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|