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Ganz toll, 0.4 kg! Juhuuuu 😀 achnee... falsche Richtung! 😞 Nervt! 😝
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84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1756 kcal
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Rasva: 77,29g | Prot: 75,00g | Hh: 180,24g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Lindenhof Maasdamer, Kiwi, BioBio Landhonig. Lounas: Spreewaldrabe Spreewälder Sauerkraut, Kartoffeln, Schweinefleisch-Spareribs. Päivällinen: Gurke (Geschält), Brunch Feine Kräuter, Edeka Bio Leinsamenbrot. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke New York. lisää...
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2660 kcal
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Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
Sicher nur eine wetterbedingte Schwankung. sobald du richtg Rad fahren kannst ist das sicher wieder weg und es geht auch SchwuppDiWupp runter.
Schönen Sonntag.
24 huhti 16 jäseneltä: Noerg66
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Ja Wetterbedingt...so eine Frostbeule wiegt etwas... :-)
24 huhti 16 jäseneltä: marcothebrain
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Jahaaaa, seit letzten August ist das Wetter besch ... , bin gerade äh bissel frustriert, sorry. Aber ich war diese Woche 1x Laufen, 2xRadeln und 1xSporteln,1xGartenarbeiten. Aber ich kann das blöde Genasche am Abend nicht lassen. Selber Schuld, warum vergreife ich mich auch immer an der Keksdose!?
24 huhti 16 jäseneltä: thu-online
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Wenn Du bei der Dose bliebest, wäre es ja nicht so schlimm... aber die Kekse sind es, die bösen 😁 Bei mir musste neulich der Rest im Nutellaglas daran glauben, am besten gar nichts mehr ins Haus holen... 🌞
24 huhti 16 jäseneltä: Viviace
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Ohh je, ein massiver Fall von Schweinehundmobbing. Die sind meisten Abendaktiv. Da hilft nur, Stark bleiben und ne gute Keule in der Ecke haben um ihn zu vertreiben.
24 huhti 16 jäseneltä: Noerg66
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Danke! Da baut man mühsam mit viel Bewegung und Schweiß etwas ab/auf und reist es mit dem Ar... gleich wieder ein! Irgendwie stagniert es mir nun schon zu lange ...
24 huhti 16 jäseneltä: thu-online
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Painohistoria - thu-online
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