Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2016
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 45,77g | Hh: 214,91g.
Aamiainen: Kiwi, Charles & Alice Compote Pommes Mangue, Café, Baguette. Lounas: Kiwi, Baguette, Mayonnaise, Pommes de Terre Sautées, Joue de Porc. Päivällinen: Pomme, Vinaigre, Picard Fèves Extra-Fines, Tomates. Välipalat/Muut: Palmier. lisää...
|
|
1700 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, Seisominen - 20 minuuttia, Suihkussa - 25 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 40 minuuttia, Shoppailu - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|