Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2016
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 42,42g | Hh: 279,38g.
Aamiainen: Plátano, Kiwi, Manzana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Nestlé Fitness, Colun Leche Descremada. Lounas: Budín de Zapallo Italiano, Tomates, Patatas Cocidas. Päivällinen: Polenta al Horno o Hervido, Palta Hass, Marraqueta sin Miga. Välipalat/Muut: Cusqueña Cerveza, Arcor Galletas Bon o Bon, McKay Galletas Maravilla, Ambrosoli Caramelos Surtidos. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|