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Seguimos con esto empece ayer, espero y mi animo y fuerza de voluntad me sigan hasta mi meta!
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64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1505 kcal
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Rasva: 53,18g | Prot: 97,20g | Hh: 152,02g.
Aamiainen: Agua, Zen Tea Té Verde (Green Tea), Chicharrón, Frijoles Refritos. Lounas: Frijoles Refritos, Coca-Cola Coca-Cola, Heinz Tomato Ketchup, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pepino (Pelado), Cebollas, Jitomate, Lechuga, Pescado Empanizado. Päivällinen: Bimbo Pan Tostado Clásico, Lala Leche Light, Zen Tea Té Verde (Green Tea). lisää...
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Painonpudotus 58,8 kg viikossa
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