Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2016
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 65,25g | Hh: 103,88g.
Aamiainen: Колбаса Чорисо, Ламбер Сыр, Хлебный Дом Лепешки "Ладушки" Пшеничные, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Стардог!s Датский Хот-Дог. Välipalat/Muut: Мармелад, Пастила, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Помидоры. lisää...
|
|
2065 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|