Päiväkirja - LAFORGUS, 24 huhti 16

Damn!

Too much work and no time to look for good food.
93,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 16,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2016:
1515 kcal Rasva: 42,84g | Prot: 111,11g | Hh: 170,07g.   Aamiainen: Kroger Tuna in Water, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lounas: 7UP 7UP, Ensalada de Verduras Mixtas, Cooked Vegetables, Salsa de Champiñones, Filete de Res. Päivällinen: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Mashed Potato, Pineapple Juice. Välipalat/Muut: Buttered Popcorn Popped in Oil. lisää...
2281 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Thanks! 
25 huhti 16 jäseneltä: LAFORGUS

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LAFORGUS


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.