Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 110,17g | Hh: 77,32g.
Aamiainen: Волшебное Дерево Корица Молотая, Миндаль, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lounas: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Sen Soy Соевый Соус Классический, Кабачок, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры Черри, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Брокколи Капуста, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Ижмолоко Биокефир 1%, Ижмолоко Биокефир 1%, Ижмолоко Биокефир 1%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Вареное Яйцо, Петрушка, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|