Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 214,60g | Hh: 131,79g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Карат Сыр Домашний 4%, Гречка Отварная. Lounas: Курица Вареная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|