Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 144,09g | Prot: 116,51g | Hh: 107,85g.
Aamiainen: Mayonnaise, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Banane, Radieschen. Lounas: Magerquark, Butter, Gekochtes Ei, Ja! Gemahlene Mandeln, Banane. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|