Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 59,75g | Hh: 56,07g.
Lounas: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Linessa Katenschinken, Cocktailtomaten. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale. lisää...
|
|
2567 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 57 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|