Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 81,22g | Hh: 142,43g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Коломенское Сочник с Творогом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Торт-кекс ПП из фасоли, Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Табрис Капуста Жареная, Яблоко Семеринка, Минтай Жареный. Päivällinen: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Ашан Финики Иран, Выгодная Покупка Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|