Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 25,93g | Prot: 33,08g | Hh: 168,63g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Фитнесс, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Сметана, Котлета Говяжья, Борщ, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Молоко (2% Обезжиренное), Нестле Хлопья из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|